Collector
القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟ | Collector
القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟
صحيفة الشرق الأوسط

القهوة والنوم... متى يتحول الكوب اليومي إلى خصم للراحة الليلية؟

القهوة تحسن النشاط لكنها قد تقلل النوم بنحو 36 دقيقة... ينصح بإيقاف الكافيين قبل النوم بـ9 ساعات لتحسين جودة النوم.

Go to News Site
Google Play Google Play App Store App Store
الحوثيون: البحر الأحمر مغلق لسفن إسرائيل
RT Arabic
الحوثيون: البحر الأحمر مغلق لسفن إسرائيل
 تركيا تفند مزاعم مضايقة مقاتلاتها لطائرة وزير الدف
RT Arabic
تركيا تفند مزاعم مضايقة مقاتلاتها لطائرة وزير الدفاع اليوناني
 تحرك جديد لاحتواء التصعيد.. مصر توجه دعوة عاجلة لو
RT Arabic
تحرك جديد لاحتواء التصعيد.. مصر توجه دعوة عاجلة لواشنطن وطهران
 قبل المونديال.. الفيفا تسلط الضوء على رباعي مصري ع
RT Arabic
قبل المونديال.. الفيفا تسلط الضوء على رباعي مصري على موعد مع التاريخ
 نتنياهو وكاتس يتوعدان إيران برد قوي إذا هاجمت إسرا
العربي الجديد
نتنياهو وكاتس يتوعدان إيران برد قوي إذا هاجمت إسرائيل مجدداً
 عشرات القتلى والجرحى في غارات إسرائيلية واسعة على
RT Arabic
عشرات القتلى والجرحى في غارات إسرائيلية واسعة على جنوب لبنان
صحيفة الشرق الأوسط
حين كان ديكارت على حافة الجنون
صحيفة الشرق الأوسط
حين كان ديكارت على حافة الجنون
 وفاء عامر لـ«الشرق الأوسط»: عشت أياماً صعبة وواجهت اتهامات ل
صحيفة الشرق الأوسط
وفاء عامر لـ«الشرق الأوسط»: عشت أياماً صعبة وواجهت اتهامات لا تُصدق
 «100 كلمة حب»... تسجيلي يستعيد تأثير يوسف شاهين في السينما ا
صحيفة الشرق الأوسط
«100 كلمة حب»... تسجيلي يستعيد تأثير يوسف شاهين في السينما المصرية
 الكاتب الآيرلندي جون كونولي بالعربية
صحيفة الشرق الأوسط
الكاتب الآيرلندي جون كونولي بالعربية
 «الزمن البرّي»...استعادة الذاكرة السورية
صحيفة الشرق الأوسط
«الزمن البرّي»...استعادة الذاكرة السورية
 استطلاع: عدد أقل من الأميركيين يرى الديمقراطية عنصراً أساسيا
صحيفة الشرق الأوسط
استطلاع: عدد أقل من الأميركيين يرى الديمقراطية عنصراً أساسياً في هوية البلاد
 صفارة «المونديال» تضغط على ترمب محلياً ودولياً
صحيفة الشرق الأوسط
صفارة «المونديال» تضغط على ترمب محلياً ودولياً
 قطر تفتح باب التجنيد لأبناء القطريات والمواليد
صحيفة الشرق الأوسط
قطر تفتح باب التجنيد لأبناء القطريات والمواليد
 بيروت تواجه معادلة الضاحية مقابل مستوطنات الشمال الإسرائيلي
صحيفة الشرق الأوسط
بيروت تواجه معادلة الضاحية مقابل مستوطنات الشمال الإسرائيلي
 مخرج إسرائيلي ينسحب من مهرجان سينمائي فرنسي بعد دعوات للمقاط
صحيفة الشرق الأوسط
مخرج إسرائيلي ينسحب من مهرجان سينمائي فرنسي بعد دعوات للمقاطعة
 فاجعة «قارب مالطا» تُسلط الضوء مجدداً على «مسارات الهجرة» ال
صحيفة الشرق الأوسط
فاجعة «قارب مالطا» تُسلط الضوء مجدداً على «مسارات الهجرة» الليبية
 احتجاجات في جنوب أفريقيا بعد تعهد الرئيس التصدي لمحرضين ضد ا
صحيفة الشرق الأوسط
احتجاجات في جنوب أفريقيا بعد تعهد الرئيس التصدي لمحرضين ضد الأجانب