Collector
Giriş Yap
Capita di avere più fame, sentirti gonfia o desiderare dolci nei giorni prima delle mestruazioni? Non è solo una questione di volontà. La nutrizionista spiega come gli ormoni influenzano appetito, energia e umore durante la fase premestruale e cosa fare per sentirsi meglio | Collector
Capita di avere più fame, sentirti gonfia o desiderare dolci nei giorni prima delle mestruazioni? Non è solo una questione di volontà. La nutrizionista spiega come gli ormoni influenzano appetito, energia e umore durante la fase premestruale e cosa fare per sentirsi meglio
iodonna

Capita di avere più fame, sentirti gonfia o desiderare dolci nei giorni prima delle mestruazioni? Non è solo una questione di volontà. La nutrizionista spiega come gli ormoni influenzano appetito, energia e umore durante la fase premestruale e cosa fare per sentirsi meglio

Ho 40 anni, ciclo regolare, esami nella norma. Però da qualche mese dormo peggio, nei giorni prima del ciclo sono gonfia e irritabile come non mi capitava prima, e soprattutto faccio fatica a mantenere il peso pur mangiando esattamente come […] L'articolo La nutrizionista risponde: perché prima del ciclo si ha più fame, gonfiore e irritabilità? sembra essere il primo su iO Donna .

Go to News Site
Google Play Google Play App Store App Store
Les USA revendiquent le renvoi de l’arbitre somali
Foot Mercato
Les USA revendiquent le renvoi de l’arbitre somalien
 East Med. Dagli Usa nuovo impulso alla cooperazion
Formiche
East Med. Dagli Usa nuovo impulso alla cooperazione energetica regionale
 Atta può essere il volto del futuro del Napoli: ma
CalcioNapoli24
Atta può essere il volto del futuro del Napoli: ma Manna ha già 4 alternative
 Remigrazione, sabato corteo nazionale a Roma
Imola Oggi
Remigrazione, sabato corteo nazionale a Roma
 Evani: "Milan fai presto, serve una società. Sì a
La Gazzetta dello Sport
Evani: "Milan fai presto, serve una società. Sì a Rangnick, ha le idee chiare"
 Gioco pubblico, Cangianelli: «Senza un quadro nazi
IlSole24ORE
Gioco pubblico, Cangianelli: «Senza un quadro nazionale coerente la prevenzione perde efficacia»
iodonna
La showgirl, secondo la Procura di Milano, è stata coinvolta
iodonna
La showgirl, secondo la Procura di Milano, è stata coinvolta in due incidenti: ecco che cosa è successo
 L'app IO, la piattaforma nata per semplificare i rapporti co
iodonna
L'app IO, la piattaforma nata per semplificare i rapporti con la pubblica amministrazione amplia ancora le sue funzioni
 L'astronauta italiano è stato scelto come pilota per la miss
iodonna
L'astronauta italiano è stato scelto come pilota per la missione Artemis III
 Per il sì con Callum Turner, la pop star trentenne ha scelto
iodonna
Per il sì con Callum Turner, la pop star trentenne ha scelto la strategia più rivoluzionaria (ed economica) del mondo: dormire
 Eduardo Scarpetta, Vanessa Scalera e Massimiliano Caiazzo to
iodonna
Eduardo Scarpetta, Vanessa Scalera e Massimiliano Caiazzo tornano in "Storia della mia famiglia 2", serie italiana su uno spaccato di intimità che svicola abilmente i cliché
 Trattamenti specifici, scrub, fiale e massaggiatori... Le ra
iodonna
Trattamenti specifici, scrub, fiale e massaggiatori... Le radici dei capelli sono sempre più al centro delle cure. È la tendenza “skinification" dell'haircare
 Un quadrato di stoffa che ha fatto la storia: la bandana è t
iodonna
Un quadrato di stoffa che ha fatto la storia: la bandana è tornata nei guardaroba dell'estate 2026
 Dopo i 50 anni non sempre servono allenamenti più intensi. I
iodonna
Dopo i 50 anni non sempre servono allenamenti più intensi. Il Pilates può migliorare postura, equilibrio e percezione del corpo, regalando una silhouette più armoniosa e una sensazione di maggiore leggerezza
 Leone, Ariete, Gemelli e Sagittario godono dei favori delle
iodonna
Leone, Ariete, Gemelli e Sagittario godono dei favori delle stelle, mentre Cancro, Capricorno e in parte Scorpione dovranno affrontare qualche sfida in più. Le previsioni dettagliate per i 12 segni dello zodiaco
 I 10 film che hanno raccontato il giorno che ha cambiato il
iodonna
I 10 film che hanno raccontato il giorno che ha cambiato il mondo
 A Corsier-sur-Vevey, in Svizzera, 429 sosia di Charlie Chapl
iodonna
A Corsier-sur-Vevey, in Svizzera, 429 sosia di Charlie Chaplin si sono riuniti vestiti da Charlot
 Dal rapporto con Andrea Iannone al dolore dopo la separazion
iodonna
Dal rapporto con Andrea Iannone al dolore dopo la separazione con Raoul Bova, l'attrice spagnola si racconta sul settimane "F"
 Una madre racconta a Ester Viola una storia di amore, abband
iodonna
Una madre racconta a Ester Viola una storia di amore, abbandono, rabbia e rinascita. E chiede solo una cosa: un augurio che le ricordi che, nonostante tutto, lei e la sua bambina ce la faranno
 Marefestival, a Salina il Premio Troisi compie 15 anni
iodonna
Marefestival, a Salina il Premio Troisi compie 15 anni
 I giovani vanno a letto presto. Una buona notizia, no? Dipen
iodonna
I giovani vanno a letto presto. Una buona notizia, no? Dipende, perché sta avendo delle ripercussioni sociali e sul loro benessere mentale
 La it bag dell'estate ha il ruggito couture che stavamo aspe
iodonna
La it bag dell'estate ha il ruggito couture che stavamo aspettando. Si indossa nella normalità urbana e sta già andando a ruba (compreso quel modello virale che si vede ovunque)
 Più di metà degli iscritti alla piattaforma di reclutamento
iodonna
Più di metà degli iscritti alla piattaforma di reclutamento inPA ha meno di 40 anni. I dati del Forum Pa 2026 fotografano un'ondata di assunzioni senza precedenti
 Quando il vestito sul red carpet racconta già la trama del f
iodonna
Quando il vestito sul red carpet racconta già la trama del film
 Inarrestabile Max Pezzali, battesimo a Lignano Sabbiadoro de
iodonna
Inarrestabile Max Pezzali, battesimo a Lignano Sabbiadoro del tour Stadi
 Su Rai 2 la conduttrice debutta con lo spin off Storie al bi
iodonna
Su Rai 2 la conduttrice debutta con lo spin off Storie al bivio di sera: talk che apre anche agli ospiti maschi
 Su Rai 2 comincia la miniserie francese intitolata "La sotti
iodonna
Su Rai 2 comincia la miniserie francese intitolata "La sottile linea della vendetta": Esther, un'ex cancelliera indaga su un caso del passato prima che perda la memoria
 Violenza su donne e bambine, Amnesty International chiede mo
iodonna
Violenza su donne e bambine, Amnesty International chiede mobilitazione
 Il brand italiano sceglie nientemeno che "Material Girl" per
iodonna
Il brand italiano sceglie nientemeno che "Material Girl" per raccontare la potenza del makeup, senza età e senza tabù, a livello internazionale
 I modelli in canvas che prendono il largo tra le tendenze 20
iodonna
I modelli in canvas che prendono il largo tra le tendenze 2026
 Le ricerche crescono del 313% e sempre più persone li scelgo
iodonna
Le ricerche crescono del 313% e sempre più persone li scelgono per una pelle più glow
 Justa prepara la sua vendetta e nemmeno Jose non vuole farsi
iodonna
Justa prepara la sua vendetta e nemmeno Jose non vuole farsi da parte
 Attraverso la storia del cinquecentesco Palazzo Roccella, tr
iodonna
Attraverso la storia del cinquecentesco Palazzo Roccella, tra il centro e la Vucciria, due registi trentenni raccontano come stanno cambiando le nostre città, alla rincorsa di un posto al sole nella stagione dell’iperturismo, tra street food e B&B
 Lo "Spider-Man" di Hollywood si confessa: dalla diagnosi a 7
iodonna
Lo "Spider-Man" di Hollywood si confessa: dalla diagnosi a 7 anni alle paure fino strategie sul set. Ecco come Tom Holland convive con la dislessia
 Quando il partner rallenta, si blocca o ha bisogno di sosteg
iodonna
Quando il partner rallenta, si blocca o ha bisogno di sostegno, l'altro cosa fa? Lo aspetta o tira dritto? Il cosiddetto divorzio alpino è una metafora delle relazioni che aiuta a capire come affrontiamo la vulnerabilità, il bisogno di aiuto e la paura di essere lasciati indietro
 Dal lusso discreto alla rigenerazione olistica, in contesti
iodonna
Dal lusso discreto alla rigenerazione olistica, in contesti naturali spettacolari, l'Alto Adige, il Trentino e il Tirolo sono mete ideali per un viaggio di coppia all'insegna di relax, intimità e scoperta
 La solida amicizia tra re Carlo III e Zelensky irrita il pre
iodonna
La solida amicizia tra re Carlo III e Zelensky irrita il presidente Usa. E a consolidarla sono anche i preparativi per l’imminente visita del sovrano a Kiev
 L'attrice ha confessato che la sua vera routine di bellezza
iodonna
L'attrice ha confessato che la sua vera routine di bellezza non si fa davanti allo specchio, ma sotto le lenzuola, arrivando a dormire fino a 14 ore nei giorni di pausa. Ma la scienza frena l'entusiasmo: dormire così tanto fa davvero bene a tutte?
 Sponsor tecnici, brand emergenti e grandi collaborazioni sta
iodonna
Sponsor tecnici, brand emergenti e grandi collaborazioni stanno trasformando la maglia da calcio nel capo più desiderato della stagione. Da indossare anche dopo il triplice fischio
 Stanche delle solite spiagge dove non c'è nemmeno lo spazio
iodonna
Stanche delle solite spiagge dove non c'è nemmeno lo spazio per stendere l'asciugamano e dei voli a prezzi folli?
 Shopping online con Prime Day 2026: tra promozioni, nuove te
iodonna
Shopping online con Prime Day 2026: tra promozioni, nuove tendenze e un festival a Palermo, ecco cosa c'è da sapere
 Federconsumatori stima che un matrimonio con cento invitati
iodonna
Federconsumatori stima che un matrimonio con cento invitati possa costare fino a 118mila euro con tutti i lussi. Eppure, tra strategie e scelte fai da te, risparmiare non è impossibile
 Adattamento del crudissimo memoir di Lidia Yuknavitch, il fi
iodonna
Adattamento del crudissimo memoir di Lidia Yuknavitch, il film segue il percorso di una ragazza alla ricerca del proprio posto nel mondo, tra abusi, relazioni tossiche, sperimentazioni sessuali, dipendenza
 Le pubblicazioni di matrimonio tra Bassano del Grappa e Maro
iodonna
Le pubblicazioni di matrimonio tra Bassano del Grappa e Marostica confermano il legame con il compagno Davide Spigarolo
 Il Circo Massimo ai loro piedi e una dedica che fa battere i
iodonna
Il Circo Massimo ai loro piedi e una dedica che fa battere il cuore
 Con la fine delle lezioni crolla la routine dei teenager e p
iodonna
Con la fine delle lezioni crolla la routine dei teenager e per evitare che l'estate si trasformi in una trattativa quotidiana sullo screen time, esperti e tecnologia corrono in aiuto delle famiglie