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这3道菜降三高建议中老年朋友经常吃(图)

随着年龄增长，身体的新陈代谢逐渐减缓，许多中老年朋友在体检报告上，最担心的就是看到血压、血糖、血脂这三个指标超标，俗称的“三高”。小编今天为中老年朋友推荐3道做法简单、营养丰富的家常菜，建议大家可以经常轮流做来吃，让血管更年轻，身体更轻松！

这3道菜降三高 建议中老年朋友经常吃(图)