Newsbeast
Πιθανότατα έχετε σκεφτεί κάποια στιγμή να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή. Ίσως όμως να το αναβάλατε, πιστεύοντας ότι το πρόβλημα θα περάσει από μόνο του με τον χρόνο. Ή μπορεί να εξακολουθείτε να αναρωτιέστε αν χρειάζεστε βοήθεια, χωρίς να είστε βέβαιοι ότι αποτελεί προτεραιότητα αυτή τη στιγμή. Όλοι περνάμε δύσκολες περιόδους, έχουμε κακές ημέρες και αντιμετωπίζουμε προκλήσεις. Το να καταλάβει κανείς πότε είναι η κατάλληλη στιγμή να μιλήσει με έναν ειδικό ψυχικής υγείας δεν είναι πάντα εύκολο. Είναι όμως εξαιρετικά σημαντικό. Πώς μπορείτε να ξέρετε πότε η συζήτηση με έναν θεραπευτή μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει; Ακολουθούν ορισμένες ενδείξεις που σύμφωνα με ψυχοθεραπευτές στο Very Well Mind δείχνουν ότι ίσως είναι η κατάλληλη στιγμή να αναζητήσετε επαγγελματική υποστήριξη… Διαχείριση της ψυχικής υγείας Οι απαιτήσεις της καθημερινότητας συχνά δυσκολεύουν την ισορροπία ανάμεσα στις ευθύνες και την προσωπική ευημερία. Μπορεί να νιώθετε έντονο στρες, να δυσκολεύεστε να επεξεργαστείτε τα συναισθήματά σας ή να αντιδράτε με τρόπους που τελικά δεν σας βοηθούν. Ένας θεραπευτής […]
Go to News Site
gazzetta 
Parapolitika 
iefimerida 
Star 
