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久坐族有救了？營養師曝1動作：餐後血糖最高降逾5成

吃完飯不想運動，又擔心血糖波動嗎？營養師Angela近日在臉書分享一項有趣研究指出，只要坐著重複一個簡單動作，就有機會幫助降低餐後血糖。她表示，這個動作特別適合久坐族群，即使是在辦公室打字、滑手機或...