دراسة: تكرار الوجبات يسهل خسارة الوزن أكثر من تنوّعها

كشفت دراسة أجراها باحثون في جامعة أوريغون للصحة والعلوم الأمريكية، أن تكرار تناول الوجبات نفسها يومياً، والالتزام بعدد ثابت من السعرات الحرارية، يُسهّل عملية التخلص من الوزن الزائد...

Go to News Site