뿌연 안개를 헤치고 주방으로 향하는 오전 7시. 몽롱한 정신을 깨우려 냉장고에서 시원한 주스 한 잔을 꺼내 단숨에 들이킨다. 혹은 운동 후 근육을 위해 걸쭉한 단백질 셰이크를 물처럼 마신다. 스스로를 돌보는 ‘기분 좋은 루틴’이라 믿었겠지만, 텅 빈 위장 속으로 쏟아져 들어간 이 액체들은 이미 췌장에 부담 신호를 보내고 있을 수 있다. 실제 수치도 이를
세계일보