睡前喝奶會讓孩子長不高？近來社群平台流傳不少短影音，讓家長相當困惑。兒童內分泌暨減重專科醫師王律婷表示，睡前喝牛奶可幫助放鬆、補充營養和鈣質，提升睡眠品質促進生長激素。但睡前飲用調味乳或含糖蛋白飲、...
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