Günde 1 bardak kefir, 1 kaşık keten tohumu! Menopozun etkilerini azaltan 7 besin

Menopoz şikayetlerini azaltmanın yolu mutfaktan geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Şengül Sangu Talak, menopoz döneminde kemik erimesi, sıcak basması ve depresyon gibi belirtilere karşı tüketilmesi gereken mucizevi besinleri sıraladı. İşte her gün tüketilmesi gereken o liste...

Go to News Site