เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนพลาด นอนสว่าง เสี่ยงอ้วน! สาวจีนวัย 20 ปี เปิดไฟนอนทุกคืน ทำน้ำหนักพุ่งทะลุ 100 กก. แพทย์ ชี้ “มลภาวะทางแสง” ฮอร์โมนรวน เสี่ยงอ้วนได้ เช็กวิธีป้องกัน