健康網》肌少只補蛋白質沒用！ 缺這維生素是關鍵

〔健康頻道／綜合報導〕預防肌少症，不少人第一個直覺會選擇多補充蛋白質。不過，營養師徐慈家提醒，若只攝取蛋白質，卻缺乏關鍵營養素與活動量，蛋白質只是吃進肚子，很可能沒辦法被有效利用，肌肉也未必能長...…

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