Dein Füdli entscheidet, wie gesund du im Alter bist

Für einen knackigen Look oder mehr Stabilität beim Joggen: Viele Menschen trainieren gezielt ihren Po. Gesässmuskeln spielen aber auch eine Rolle dabei, wie fit wir im Alter bleiben. Schon beim Treppensteigen fällt auf, ob du Defizite hast.

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