Jedna uwaga od szefowej — i łzy, których nie dało się zatrzymać

Nie chodzi o to, by zwalczać niepewność, tylko by nauczyć się ją tolerować. W przypadku wewnętrznej niepewności, będącej wynikiem dawnych doświadczeń, możemy sobie z nią radzić poprzez rozwijanie świadomości tego, co się w nas dzieje: emocjonalnie, poznawczo i w ciele. O tym, jak budować satysfakcjonujące życie pomimo niepewności — mówi psychoterapeutka i biotechnolożka Karolina Ziegart-Sadowska.

Go to News Site