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【胃酸倒流/症狀/解決方法/原因/戒口】胃酸倒流（胃食道反流性疾病）是香港常見的都市病，最新研究發現，本港胃酸倒流的發病率有顯著上升的趨勢，從2011年的4.1%增加至2017年的5.7%，6年間增幅約40%，即每17人中就約有1人受其影響，除發病率上升，還呈年輕化趨勢，或與現代都市人的飲食習慣及生活方式有關。若不及時干預，胃酸倒流除影響生活質量外，亦可能引發食管炎、食管狹窄甚至癌變。外科專科醫生林子倩接受《日日健康》醫聊室訪問，從胃酸倒流原因、常見症狀、解決方法等多個角度拆解。 1.胃酸倒流的成因是什麼？有哪些風險因素？ 胃酸倒流是指胃部食物和胃酸倒流至食道，患者會不時感到「火燒心」，其形成主要與胃食道括約肌功能失調有關。正常情況下，胃食道括約肌在非進食時會處於關閉狀態，防止胃酸倒流。然而，當胃食道括約肌功能減弱時，胃酸便有機會進入食道，導致胃酸倒流。由於食道的黏膜非常脆弱，而胃酸的酸性十分強，會導致食道組織被腐蝕，令胸口灼痛。 5大胃酸倒流風險因素 此外，林子倩醫生強調，年齡增長與不良飲食習慣亦會提升胃酸倒流出現的風險，其中飲食習慣尤為關鍵。以下因素將會顯著增加胃酸倒流的可能性： 飲食結構失衡：高脂肪、高熱量飲食、咖啡、酒精等食物會放鬆胃食道括約肌，增加胃酸倒流的風險；進食過快或暴飲暴食會削弱胃食道括約肌功能。 不良生活方式：肥胖、吸煙、酗酒、飯後立即躺下等習慣會增加腹內壓，導致胃酸更容易逆流。 消化功能較弱：這導致許多食物因難以消化而停留在胃部，從而令胃內部的壓力升高，而出現胃酸倒流。 心理壓力過大：壓力過大時，身體會釋放腎上腺素等激素，影響胃酸分泌和胃食道括約肌功能。 其他影響因素：懷孕、服用某些藥物（如非類固醇消炎藥等）、患有食道裂孔疝等亦會引起胃酸倒流症狀的出現。 2.胃酸倒流有哪些常見症狀？ 胃酸倒流的症狀多樣，有時會被誤認為普通胃痛或心臟問題，常見的症狀包括： 胸口灼痛或灼熱感：這是最常見的症狀，表現為在胸骨後方或上腹部有持續性燒灼感的疼痛 反酸或酸味嘔吐：胃酸倒流至食道，可能引起嘴裡有酸味或苦味的感覺 吞嚥困難：酸性胃液刺激食道黏膜，可能引起吞嚥疼痛或困難 聲音嘶啞：胃酸倒流至喉部，可能造成聲音沙啞 慢性咳嗽：胃酸倒流刺激氣管，引起咳嗽 噁心和嘔吐.. 這篇文章 胃酸倒流多久會好？｜每17港人1人中招！可致食道癌！ 常見原因、症狀、解決方法拆解 最早出現於 東方新地 。
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