Giảm cân ở tuổi 50: Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày mới đủ?

Giảm cân là thách thức ở mọi lứa tuổi, đặc biệt sau 50. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, nhóm 40 - 59 tuổi có tỷ lệ béo phì cao nhất, khiến việc kiểm soát cân nặng trở nên khó hơn.

Go to News Site