Standart News
Тази неделя, 29 март, часовниците бяха преместени с един час напред. Това означава, че повечето хора ще спят по-малко, но в следващите дни вечерите постепенно ще стават по-дълги и по-светли. Смяната на времето се извършва два пъти годишно и въпреки многобройните опити да бъде отменена, тя продължава да се прилага всяка година.Сезонната промяна е въведена още по време на Първата световна война с цел пестене на енергия и по-късно е възстановена в редица държави през 70-те години. Днес обаче все повече изследвания поставят под въпрос ползите ѝ и насочват вниманието към негативните ефекти върху здравето.Дори промяна от само един час може да наруши циркадния ритъм - вътрешния биологичен часовник, който регулира съня, бодростта, хормоналния баланс и настроението. Според експерти повечето хора успяват да се адаптират в рамките на около седмица, но при някои този процес може да отнеме значително по-дълго - седмици или дори месеци, в зависимост от индивидуалните особености и генетиката.Пролетна...
Go to News Site