สาวๆควรรู้ อาหารที่ควร “เลี่ยง-ลด” สำหรับผู้ที่มี เนื้องอกมดลูก ชี้การกิน มีผลต่อ “ขนาดก้อน”

สาวๆควรรู้ อาหารที่ควร “เลี่ยง-ลด” สำหรับผู้ที่มี เนื้องอกมดลูก ชี้การกิน มีผลต่อ “ขนาดก้อน” มากกว่าที่หลายคนคิด แนะอาหารที่ควรกิน วันที่ 1 เม.ย.2569 เพจ ใกล้หมอจิ๋ม ให้ความรู้ด้านสุขภาพ สำหรับสาวๆที่มีเนื้องอกในมดลูก ความว่า อาหารที่ควร “เลี่ยง / ลด” สำหรับสาวๆที่มีเนื้องอกมดลูก ควรกินอะไร? เลี่ยงอะไร? เนื้องอกมดลูกเป็นโรคที่ “เกี่ยวกับฮอร์โมนเพศหญิงโดยตรง” โดยเฉพาะเอสโตรเจน ดังนั้นการกินอาหารมีผลต่อ “ขนาดก้อน” มากกว่าที่หลายคนคิดค่ะ อาหารที่ควรเลี่ยง อย่างแรกคือ “ของหวาน” ไม่ว่าจะเป็นชานม เค้ก น้ำหวานต่างๆ เพราะน้ำตาลจะไปกระตุ้นอินซูลิน และส่งผลต่อสมดุลฮอร์โมน ทำให้ก้อนโตได้ง่ายขึ้น ต่อมาคือ “ของทอด ของมัน และฟาสต์ฟู้ด” อาหารพวกนี้ทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ และรบกวนระบบฮอร์โมน ทำให้เนื้องอกโตไวขึ้น “เนื้อแดง” เช่น หมูหรือเนื้อวัว กินได้แต่ไม่ควรกินเยอะ โดยเฉพาะแบบติดมัน เพราะมีข้อมูลว่าการกินมากเกินไปสัมพันธ์กับความเสี่ยงเนื้องอกที่เพิ่มขึ้น “อาหารแปรรูป” เช่น ไส้กรอก […]

Go to News Site