عادة يومية لبضع دقائق فقط تحميك من الأمراض المزمنة

يكشف خبراء الصحة عن روابط دقيقة بين عاداتنا اليومية والنتائج الصحية على المدى الطويل، ما يسلط الضوء على أهمية فهم العوامل المختلفة التي تؤثر في الجسم والعقل مع مرور الوقت. وبهذا الصدد، أظهرت دراسة صينية حديثة أن مجرد ممارسة النشاط البدني لبضع دقائق يوميا قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بعدد من الأمراض، بما […] The post عادة يومية لبضع دقائق فقط تحميك من الأمراض المزمنة appeared first on أخبار الساعة من لبنان والعالم بشكل مباشر | Lebanonfiles | ليبانون فايلز .

Go to News Site