Für mehr Energie im Alltag: Neurowissenschaftlerin schwört auf "White Spaces"

Bewusste Pausen im Alltag steigern den Fokus und die Energie. Hirnforscherin Daya Grant baut deswegen ganz bewusst kleine Zeitinseln in ihren Alltag ein. Diese "White Spaces" füllt sie zum Beispiel mit Atemübungen.

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