Somoy TV
হাম একটি অত্যন্ত সংক্রামক ভাইরাসজনিত রোগ। এটি প্রতিরোধ করা খুবই জরুরি, বিশেষ করে শিশুদের ক্ষেত্রে। হাম প্রতিরোধের প্রধান ৫টি কার্যকর উপায় দেখে নিন-১. টিকাদান (সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ): হাম প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো টিকা নেয়া। সাধারণত এমএমআর ভ্যাকসিন দেয়া হয়। শিশুদের নির্দিষ্ট বয়সে ২ ডোজ টিকা দেয়া অত্যন্ত জরুরি।২. আক্রান্ত ব্যক্তির সংস্পর্শ এড়িয়ে চলা: হাম খুব দ্রুত ছড়ায় (কাশি, হাঁচির মাধ্যমে) আক্রান্ত ব্যক্তির কাছাকাছি গেলে সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ে। আরও পড়ুন: টিকা নেয়ার পরও হামে আক্রান্ত শিশু, যে পরামর্শ চিকিৎসকের৩. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মেনে চলা: নিয়মিত হাত ধুতে হবে। কাশি বা হাঁচির সময় মুখ ঢেকে রাখতে হবে। পরিষ্কার-পরিচ্ছন্ন থাকতে হবে।৪. রোগীকে আলাদা রাখা (আইসোলেশন): পরিবারের অন্য সদস্যদের থেকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে আলাদা রাখা উচিত। এতে সংক্রমণ ছড়ানো কমে আরও পড়ুন: হামজনিত শিশুমৃত্যু রোধে ম্যাজিক মেশিন ‘বাবল সিপ্যাপ’৫. পুষ্টিকর খাবার ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: ভিটামিন এ সমৃদ্ধ খাবার (গাজর, শাকসবজি, ডিম) খেতে হবে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী হলে সংক্রমণের ঝুঁকি কমে
Go to News Site