Vận động nhỏ hằng ngày cũng mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe

Nghiên cứu của Đại học Witwatersrand, Nam Phi cho thấy những đợt vận động ngắn, kể cả dưới 5 phút, vẫn có thể tạo tác động tích cực nếu được lặp lại thường xuyên trong ngày.

Go to News Site