Anotar emoções auxilia no tratamento de transtornos mentais, dizem especialistas

"Hoje estou bem para baixo, não estou indo à academia. Quero terminar meu relacionamento, sair do emprego, preciso ir ao médico? Eu fui ao médico e voltei muito bem", escreveu a estudante Luana Rodrigues, 26. Leia mais (04/01/2026 - 07h00)

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