Schlafmediziner im Interview: «Kohlenhydrate sind gut für den Traumschlaf»

Ingo Fietze erklärt, wie die Ernährung unseren Schlaf beeinflusst. Er sagt, welche Lebensmittel die nächtliche Ruhe fördern – und wann man als schlechter Schläfer zum Arzt gehen soll.

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