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感恩练习改变大脑?每晚3分钟降焦虑稳情绪 | Collector
感恩练习改变大脑?每晚3分钟降焦虑稳情绪
大纪元新闻网

感恩练习改变大脑?每晚3分钟降焦虑稳情绪

研究显示,持续练习感恩与大脑情绪反应区域的变化有关,部分研究观察到压力荷尔蒙下降,以及让人感到愉悦与平静的化学物质释放等现象。(insta_photos)

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