Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε – Ποιο είναι το “κλειδί” για να καλυφθούν οι ανάγκες σας

Το μαγνήσιο δεν είναι απλώς ένα ακόμη θρεπτικό συστατικό. Είναι βασικός «ρυθμιστής» του οργανισμού, που επηρεάζει την ενέργεια, την καρδιά, τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο, ένα ανόργανο στοιχείο που υπάρχει φυσικά στο σώμα και στις τροφές. Περίπου το 60% του αποθηκεύεται στα οστά, ενώ το υπόλοιπο συμμετέχει σε λειτουργίες των κυττάρων. […] The post Μαγνήσιο: Σε ποιες τροφές θα το βρείτε – Ποιο είναι το “κλειδί” για να καλυφθούν οι ανάγκες σας appeared first on Thestival .

Go to News Site