Huyết áp cao: 3 sai lầm tập luyện cần tránh vì làm huyết áp xấu đi

Với người huyết áp cao, tập thể dục là một trong những cách tự nhiên giúp hạ huyết áp hiệu quả. Khi vận động đều đặn, mạch máu sẽ co giãn tốt hơn, tim hoạt động hiệu quả hơn và huyết áp có xu hướng giảm xuống.

Go to News Site