Telefon və qəhvə yuxunu necə məhv edir?

Yuxunun keyfiyyətini artırmaq üçün yağlı axşam yeməyindən imtina etmək lazımdır. Ölkə.az "Lenta.ru”ya istinadla xəbər verir ki, somnoloq Aleksandr Kazaçenko dərmansız şəkildə yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdırmağın sadə yollarını açıqlayıb.  Kazaçenkonun sözlərinə görə, ilk növbədə ağır və yağlı axşam yeməyindən imtina et...

Go to News Site