許多人都有這樣的經驗，平常排便順暢，一旦踏上旅程就卡住。對此，營養功能醫學專家劉博仁發文解析，旅行便秘不只是因為「吃得不一樣」，更是因為身體整體的生理節奏被打亂。他指出，從生理時鐘到飲水習慣的改變，都是讓腸道進入「休假模式」的主因，並提供7大招讓旅客在國外也能「輕鬆開機」。 《詳全文...》
ETtoday