4 dicas de especialistas para refeições em família sem drama

Quando se tem filhos pequenos, pode ser tentadora a ideia de alimentá-los mais cedo e, depois, sentar-se para uma refeição separada assim que eles estiverem na cama. Mas estabelecer uma rotina em que a família se alimente junta, mesmo que seja apenas algumas noites por semana, pode lançar as bases para hábitos alimentares saudáveis, uma relação positiva com a comida e habilidades sociais que se estendem até a idade adulta. Matéria exclusiva para assinantes. Para ter acesso completo, acesse o link da matéria e faça o seu cadastro.

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