Gece ekran kullanımı uykuyu bozuyor: Bilimsel araştırma “kağıt” diyor

ABD’de yayımlanan dikkat çekici bir bilimsel çalışma, yatmadan önce ekran kullanımının uyku kalitesini ciddi biçimde olumsuz etkilediğini ortaya koydu. Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yer alan araştırmada, bilim insanları 12 gönüllü üzerinde kontrollü bir deney gerçekleştirdi.

Go to News Site