الخمول وقلة الحركة خطر صامت يهدد صحتك

قلة الحركة والخمول المستمر يمثلان أحد أهم عوامل الخطر على الصحة العامة، فقد يؤديان على المدى الطويل إلى مشكلات صحية خطيرة مثل زيادة الوزن والسمنة، ضعف العضلات والعظام، مشاكل القلب والأوعية الدموية، ارتفاع ضغط الدم، ومشكلات في الجهاز التنفسي والمفاصل.

Go to News Site