Pravda
Высокий темп офисной жизни стал главным барьером на пути россиян к физической активности. Исследование компании MR Office показало, что более 63% жителей столицы вынуждены отказываться от тренировок из-за экстремальных рабочих нагрузок. В условиях постоянных дедлайнов регулярный спорт остается привилегией меньшинства: лишь 11,5% респондентов посещают зал чаще трех раз в неделю, в то время как четверть опрошенных добирается до тренажеров не более одного-двух раз. Дефицит времени стал фатальным фактором для 48,1% участников опроса, а каждый пятый признался, что к вечеру чувствует себя слишком истощенным для любой активности. Примечательно, что рабочие задачи напрямую диктуют график занятий: почти 33% офисных сотрудников регулярно отменяют запланированные тренировки, а еще 44,2% делают это периодически. Как сообщает издание Газета. Ru, такая тенденция формирует запрос на создание спортивной инфраструктуры непосредственно в бизнес-центрах. Запросы сотрудников на офисный "апгрейд" распределились поровну: по 55,8% голосов набрали классические тренажерные залы и бассейны. Впрочем, части опрошенных достаточно и простых зон для активного отдыха, например, столов для пинг-понга. Чтобы минимизировать вред от сидячего образа жизни, эксперты рекомендуют внедрять хотя бы ЛФК для офиса, помогающую снять мышечные зажимы в течение дня.
Go to News Site