아침 공복에 ‘사과+우유’…위점막 자극하는 최악의 과일 궁합 [라이프+]

우리가 건강한 아침의 상징으로 여겼던 사과와 우유, 토마토와 오이 등이 사실은 서로의 성분을 공격하는 상극이라는 사실을 아는가. 보약이라 믿고 매일 반복해온 식단들이 알고 보니 오히려 위벽을 자극하고 영양소 흡수를 방해하는 주범이었다면? 지금껏 평화로운 식사 시간 뒤에서 소리 없이 벌어지고 있던 과일 궁합의 실체를 추적했다. ■ “아침 사과는 금

Go to News Site