positioningmag
อย่าปล่อยให้ “วัย” ขังเราไว้! เมื่อเข็มนาฬิกาของชีวิตก้าวผ่านเลข 60 หลายคนมักเข้าใจผิดคิดว่า “ความเสื่อม” คือเพื่อนสนิทที่ต้องจำใจยอมรับ แต่ในโลกของการแพทย์ยุคใหม่ ความเสื่อมหลายอย่างสามารถป้องกันและฟื้นฟูได้ หากเรา “รู้ทัน” ร่างกายของตัวเอง โรงพยาบาลกระดูกและข้อ kdms (ข้อดีมีสุข) พาไปเจาะลึกถึงภัยเงียบที่ผู้สูงวัยต้องเผชิญ และทำไมการทดสอบสมรรถภาพร่างกายจึงเป็น “กุญแจสำคัญ” ที่จะเปลี่ยนให้สูงวัยใจเกินร้อย! เดินได้คล่องเหมือนวันวาน “การล้ม” และ “ภาวะกล้ามเนื้อน้อย” ภัยที่ต้องตรวจจับ ล้มครั้งเดียว…เปลี่ยนชีวิต!! ปัญหาที่น่ากังวลที่สุดของผู้สูงวัยคือ “การล้ม” และ “ภาวะกล้ามเนื้อน้อย” ในผู้สูงอายุ เปรียบเสมือนวงจรย้อนกลับที่เกิดซ้ำไปมา เพราะเมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรง การทรงตัวก็จะแย่ลง และการล้มครั้งแรกอาจก่อให้เกิดความกลัวเกาะกินใจ จนไม่กล้าเดินหรือเคลื่อนไหว ทำกิจกรรมน้อยลง ยิ่งทำให้กล้ามเนื้อฝ่อตัวลงไปอีก โดยปัญหาหลัก (The Core Issues) ที่พบในผู้สูงวัย ได้แก่ • ภาวะกล้ามเนื้อน้อย (Sarcopenia): เมื่ออายุมากขึ้น มวลกล้ามเนื้อและแรงจะลดลง ทำให้การลุก นั่ง หรือเคลื่อนไหวทำได้ยากขึ้น • ระบบประสาทและการทรงตัวเสื่อมลง: การตอบสนองต่อการสะดุดหรือพื้นต่างระดับช้าลง […]
Go to News Site