Ovih 12 trikova za kupovinu namirnica će vam uštedeti novac svake nedelje: Evo kako da primenite pravilo 6 prema 1

Za one koji ne žele detaljno da planiraju jelovnik, stručnjaci preporučuju takozvano pravilo 6:1. Ono podrazumeva kupovinu šest vrsta povrća, pet vrsta voća, četiri izvora proteina, tri vrste ugljenih hidrata, dve vrste namaza i jedne “zabavne” namirnice. Takav pristup omogućava raznovrsnost u ishrani, ali i bolju kontrolu troškova.

Go to News Site