清明节保养关键 身体最怕3件事别忽略(组图)

清明时节气候多变、湿气渐重，许多人会觉得身体沉、心情闷。这段时间最怕湿气缠身、肝火上升与脾气受困。顺应节气，透过早起伸展、清淡饮食与调畅情绪，让阳气生发、气色亮如春风。

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