Tuổi Trẻ

Ăn ít béo cách nào để cải thiện sức khỏe tim mạch?

Chế độ ăn ít chất béo (low-fat) là chế độ ăn giới hạn lượng chất béo nạp vào cơ thể ở mức 30% hoặc ít hơn tổng lượng calo.