【清明節養生】二十四節氣中的「清明」（2026年4月5日），是春季的第五個節氣，標誌著天氣將進一步回暖。然而，註冊中醫師李嘉燊提醒，清明這個乍暖還寒、濕氣瀰漫的節氣，正是各種疾病好發的時機。他分享多款袪濕健脾湯水，以及適合這時節的養生食材。 清明節氣2026｜濕度達95% 天氣潮濕溫差大 李嘉燊醫師指出，清明養生的重點在於「防風祛濕，護肝養陽」。「清明時節雨紛紛」，這句詩貼切地形容了此節氣的3大氣
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