你以為的養生其實在敗腎：讓醫師集體搖頭的五大「傷腎湯品」排行榜

醫師警告，「喝湯養生」恐是傷腎迷思。長時間熬煮的大骨湯、火鍋湯底等，富含高鈉、磷、鉀，對腎臟是沉重負擔。營養多在食材，湯頭應淺嚐即止，避免將補品喝成毒藥。

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