방송인 최화정이 건강 관리를 위한 식후 비결을 공개했다. 2일 최화정은 자신의 유튜브 채널에 올린 영상에서 종로구 익선동의 한 가게를 찾아 식사를 했다. 그는 식사를 마친 뒤 "(밥을) 먹었으니까 이제 뭘 해야겠냐"면서 "좀 걸어야 한다"고 강조했다. 미 건강 매체 이팅웰(EatingWell)의 보도에 따르면 매일 꾸준히 걷는 습관은 혈당 수치를 안
세계일보