동아일보

“간헐적 단식했는데 왜 안 빠질까”…변수는 ‘이것’ [바디플랜]

간헐적 단식이 체중 감량에 효과가 없는 이유를 최신 연구로 분석했다. 식사 시간보다 총 섭취 열량이 체중 변화의 핵심 변수라는 점을 짚는다.