5 فيتامينات يؤدي نقصها إلى العصبية وتقلب المزاج.. استشاري يوضح

العصبية هي حالة من التوتر النفسي والغضب السريع استجابةً للضغوط، وتظهر عبر أعراض جسدية، مثل تسارع ضربات القلب، أو توتر العضلات، وقد يعود ذلك إلى سوء التغذية، أو العادات الخاطئة، وبعض الأمراض المزمنة. لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" فيتامينات يؤدي نقصها إلى العصبية، وذلك وفقًا لما أوضحته الدكتورة غادة الصايغ استشاري التغذية العلاجية. 5 فيتامينات يؤدي نقصها إلى العصبية 1- فيتامين B6نقص فيتامين B6 يعد

Go to News Site