Jednostavna navika koja mijenja način ishrane – primjenjiva za sve

Poznavanje osnova zdrave ishrane, kao što je unos povrća i izbjegavanje viška šećera, samo je dio priče.Na naše prehrambene izbore značajno utiču i nivo stresa, raspoloženje i osjećaj povezanosti sa okolinom. Nova studija objavljena u časopisu Social Science & Medicine pokazuje da jedna iznenađujuće dostupna navika može olakšati zdraviju ishranu: provođenje više vremena u prirodi.

Go to News Site