Karar Haber
Uzmanlar, diyet ve beslenme konusundaki bazı yaygın inanışların yanlış olduğunu belirtiyor ve bunlara itibar edilmemesi gerektiğini söylüyor. Karbonhidratları tamamen kesmenin, meyve suyunu fazla tüketmenin, detoks diyetlerine bel bağlamanın, vegan veya vejetaryen ürünlerin otomatik olarak sağlıklı sayılmasının, süt ürünlerini zorunlu görmenin veya tek besin takviyeleriyle bağışıklığı güçlendirmeye çalışmanın doğru olmadığını vurguluyor.
Go to News Site