Lif neden gündemde? Lifler bu aralar çok moda. Sosyal medyadaki “fiber maxing”, yani “lif maksimizasyonu” tabirini duymuşsunuzdur. İnsanlar günde 40, 50, 60 gram lif almaya, bunun için her öğünde çiya tohumu gibi şeyler tüketmeye meraklı. Mark Hyman’ın (@drmarkhyman) yazısı

Lif neden gündemde? Lifler bu aralar çok moda. Sosyal medyadaki “fiber maxing”, yani “lif maksimizasyonu” tabirini duymuşsunuzdur. İnsanlar günde 40, 50, 60 gram lif almaya, bunun için her öğünde çiya tohumu gibi şeyler tüketmeye meraklı. Mark Hyman’ın (@drmarkhyman) yazısı

Go to News Site