निसर्गानी आपल्याला अशा अनेक गोष्टी भेट दिल्या आहेत, ज्या केवळ आपल्या आहाराची चव वाढविण्यातच नव्हे तर शरीराला अनेक आजारांपासून वाचवण्यासाठी देखील उपयुक्त आहेत आणि त्यापैकी एक पुदीना आहे.