Невролог Демьяновская: подготовка к веломарафону занимает два — три месяца

Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала, что подготовка к веломарафону требует минимум двух — трёх месяцев с постепенным наращиванием нагрузки не более чем на 10% в неделю для безопасной адаптации организма. Читать далее

Go to News Site