DV
„Tummy time“ (maga tími) er yfirleitt tengt við ungabörn en fyrir þau er þetta notað til að styrkja vöðva og fínhreyfingar. En þessi aðferð sækir nú á fyrir fullorðna. HuffPost skýrir frá þessu og segir að hugmyndin á bak við þetta sé einföld: Að nota tíma á hverjum degi til að liggja á maganum. Sérfræðingar segja að Lesa meira
Go to News Site