Trije načini, kako obvladati stres, ne da bi rekli kaj, kar bi obžalovali

Vsak se na stres odziva drugače. Ko nekdo svojo jezo usmeri v vas, je lahko vaš prvi odziv, da napadete nazaj, se zaprete vase ali pa preprosto želite oditi. Ti odzivi niso slabost, gre za samodejne obrambne mehanizme telesa, ki vas skušajo zaščititi, tudi kadar položaj v resnici ni nevaren.

Go to News Site