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La vitamina D desempeña un papel fundamental en el fortalecimiento del sistema inmunológico, y ésta es la cantidad diaria que debes consumir según la Universidad de Oxford. Además, esta vitamina también está relacionada con la salud mental y emocional; las investigaciones sugieren que la deficiencia de vitamina D podría estar relacionada con un mayor riesgo … Continuar leyendo "Los expertos coinciden y un estudio de Oxford lo avala: ésta es la cantidad de vitamina D que tienes que consumir para no tener problemas"
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